Sağlık Bakanlığı, Türkiye genelindeki 347 Sağlıklı Hayat Merkezi'nin 246'sında fiziksel aktivite salonlarının bulunduğunu ve bu salonlarda sunulan egzersiz programlarının tamamen ücretsiz olduğunu duyurdu. Bu adım, özellikle 10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü kapsamında atılarak, hareketin fiziksel ve ruhsal sağlığa olan olumlu etkilerine dikkat çekildi.
Sağlıklı Hayat Merkezleri, koruyucu ve önleyici sağlık hizmetleri çerçevesinde fizyoterapistler aracılığıyla vatandaşlara ücretsiz fiziksel aktivite danışmanlığı sunuyor. Uzman fizyoterapistler, her yaş grubundan bireyin egzersiz alışkanlığı kazanmasına destek olmak amacıyla kişiye özel hareket danışmanlığı sağlıyor. Bu hizmetle sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılması hedefleniyor.
Merkezlerde, çeşitli spor aletleriyle yapılan egzersizlerin yanı sıra ücretsiz pilates dersleri de veriliyor. Fizyoterapistlerin rehberliğinde uygulanan pilates programları sayesinde katılımcıların duruş, denge ve esnekliklerinin artırılması amaçlanıyor. Düzenli egzersizin kardiyovasküler hastalıklar, obezite, diyabet ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının önlenmesinde büyük rol oynadığı vurgulanıyor.
"Alanında uzman fizyoterapistler, her yaş grubunda egzersiz ve fiziksel aktivite alışkanlığının önemini dikkate alarak kişinin ihtiyacına yönelik hareket danışmanlığı sunmakta, böylelikle sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazandırılmasını amaçlamaktadır."
Fizyoterapistler, egzersiz öncesinde risk faktörlerini değerlendirerek bireysel veya grup egzersizi planlaması yapıyor. 8-15 kişilik gruplar halinde düzenlenen haftalık programlarla bireylerin fiziksel aktivite düzeylerinin yükseltilmesi hedefleniyor. Ülkemizdeki 347 Sağlıklı Hayat Merkezi'nin 246'sında bulunan bu salonlarda sunulan hizmetler, halk sağlığını desteklemeye devam ediyor.
"Düzenli egzersiz, kardiyovasküler hastalıklar, obezite, diyabet ve kas-iskelet sistemi sorunlarının önlenmesinde oldukça önemlidir. Bu kapsamda ülkemizdeki 347 Sağlıklı Hayat Merkezinin 246'sında fiziksel aktivite salonu yer almakta olup, bu salonlarda egzersiz programları tamamen ücretsiz yürütülmektedir. Sağlıklı Hayat Merkezlerinde görev yapan fizyoterapistler tarafından, egzersiz öncesi risk faktörleri değerlendirilerek bireysel ya da grup egzersizi planlaması yapılmaktadır. Gruplar 8-15 kişi halinde oluşturulmakta, haftalık yürütülen programlarla bireylerin fiziksel aktivite düzeyini artırmak amaçlanmaktadır."
