Uzun süre oturmak omurgaya zarar veriyor – Son Dakika Haberleri
Uzun süre hareketsiz oturmak kas sistemini zayıflatıyor, omurga rahatsızlıklarına davetiye çıkarıyor. Uzmanlar omurga sağlığı için küçük egzersizler yapmayı ve doğru pozisyonda oturmayı tavsiye ediyor.